ヤクルト400（シロタ株）では免疫力向上や下痢改善しない【体験談】
子供が保育園にいくようになってから、1か月に1度は風邪を貰ってくるようになりました。
保育園は風邪やウィルスの温床なのだと知り、なぜ保母さんたちは「なぜ風邪を移されないのか？」という疑問が浮かびました。
保母さん「ヤクルトを毎日飲むようになってから風邪をひきづらくなりました♪」
影響されやすい私はヤクルト400を毎日飲むことを決意したのでした。
| ▼INDEX（タップでジャンプ） | ||
| ヤクルトとヤクルト400を比較 | ||
| ヤクルト400とヤクルトどっちがオススメ？ | ||
| シロタ株って何？ | ||
| ヤクルト400を2年飲み続けた結果 | ||
| ヤクルト体験談（上司） | ||
| 最後に | ||
ヤクルトとヤクルト400を比較 | ▲INDEX |
| ヤクルト | ヤクルト400 | |
|---|---|---|
 |  | |
| 菌種 | シロタ株 | |
| シロタ株の数 | 200億個 | 400億個 |
| カロリー | 50kcal | 62kcal |
| 希望小売 価格 | 40円（税別） | 80円（税別） |
| 購入 | スーパー等 | ヤクルトレディ・宅配 |
ヤクルトとヤクルト400の大きな違いは1本に含まれるシロタ株の数です。
ヤクルト400＝ヤクルト×2本
ヤクルトを2本飲むよりもカロリーを抑えて、シロタ株を摂取できるだけの商品です。
またヤクルト400は一般店舗で販売していないため、購入したい方は宅配もしくはヤクルトレディーに依頼するという必要があります。正直けっこう手間です。
ヤクルト400とヤクルトどっちがオススメ？ | ▲INDEX |
【カロリーをまったく気にしない方】
普通のヤクルトを2本飲むことでシロタ株を400億個摂取することをオススメします。
購入の手間や、通常ヤクルトはスーパーで値引きされることを考慮すると…断然400よりも2本のみのほうが適しています。
【冷蔵庫が狭い、味が嫌い、ダイエット中】
あまりヤクルト自体を飲みたくはないけど、健康を意識して飲み始めようという方はヤクルト400を購入することをオススメします。
シロタ株って何？ | ▲INDEX |
ヤクルト社曰く「生きたまま腸内に到達するシロタ株の働きで、腸内環境を改善しておなかの調子を整える」
シロタ株についての実験報告の中に、シロタ株を摂取し続けることで善玉菌が以前の3倍に、悪玉菌が5分の1にまで減少したというものがあります。
またシロタ株を摂取し続けることで免疫細胞の活性が認められたとの報告もあります。
腸内環境が改善して、免疫力UP♪
ヤクルト400を2年飲み続けた結果 | ▲INDEX |
私は毎日2本（シロタ株800億個）を摂取という生活を2年近く行っています。その結果…
風邪もガンガン引くし、慢性の下痢症もまったく改善しません
私個人の結果でいえば、ヤクルト400を飲み続けてもまったく効果は見えなかったということになります。
ちなみに子供も毎日1本飲ませるようにしてますが…依然と変わらず月に1度は保育園で風邪を貰ってきます。
私はヤクルトの味が好きなので今後も飲み続けますが、目に見えた効果は今後も期待できないでしょう。
ヤクルト体験談（上司） | ▲INDEX |
私は冒頭で書いた保母さんの話を、会社の上司に教えてあげました。教えたことで上司は通常のヤクルトを毎日飲むようにしたそうです。
その結果、「花粉症がよくなった！」「風邪をひかなくなった！」と私が求めていた体の変化が起きたようでした。
最後に | ▲INDEX |
ヤクルトの効果は個人差なのか、病は気からといったようにヤクルトを飲んだという思い込みがなす力なのかはわかりませんが…ある一定の方には絶大な効果をもたらすようです。
ただ筆者である私自身がまったくといっていいほど恩恵を受けていないので、私はオススメしません。
もしシロタ株の効果が気になるという方がいれば、通常のヤクルトを毎日3か月飲むことから始めてみるといいかもしれません。
参考文献：ヤクルト400
